今天要做的餅乾不用麵粉跟奶油也不用糖~
對於排便不順暢的人可以嘗試這款餅乾
廢話不多說
我們開始吧!
需要材料:(如果吃不完這麼多餅乾~可以材料減半)
1.即食燕麥12小茶匙/teaspoons
2.香蕉 2根(可選用比較熟的香蕉)
3.花生醬1~2大湯匙/tablespoons (不喜歡花生醬可以用巧克力醬代替)
4.黑巧克力/蔓越莓 10g~15g(喜歡吃多少就加多少)
步驟:
1.用叉子把香蕉用成泥
2.加入燕麥+花生醬+黑巧克力/蔓越莓 攪拌均勻
3.用成餅乾形狀+放入烤箱 175C/350F 烤20分鐘
(不能控溫的烤箱烤大約10 分~15分上面記得放鋁箔紙覆蓋喔!)
TIPS:用成形狀的時候可以用小湯匙輔助
這樣大小就會一樣喔!
眼尖的人應該看到老人是黑巧克力跟蔓越莓都加爆!!!
請看下圖!也祝大家做餅乾順利!
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