歡迎回到7先生的戒菸日記-Part3
讓大家久等啦!
在戒菸的過程中誰都有氣餒的時候
7先生也是其中一位
從2018年11月-2019年4月初算是我家老爺的低潮期
主因算是工作壓力其他的我就不多說拉!
但是為了突破這個盲點
老爺從4月底就開始使用電子菸
根據他本人的敘述
剛開始使用電子菸根本吸不到什麼所以總是想要多吸幾口!
但是多吸幾口的情況下他又會嗆到
所以只好吸小小口
就這樣開始了他的電子菸戒菸旅程
我們讓數字講話:
第一個禮拜:從一天一包菸開始降到一天剩10跟左右
第二個禮拜:一天5根左右
第三個禮拜:一整個禮拜下來只抽半包菸
7月底時:7先生一個禮拜剩5-6根菸
不過目前還沒戒掉喔!
買電子菸的錢跟紙菸的錢真的相差很大!
老爺的菸錢整個大大省下來了
我家老爺以前的菸錢1個月要3000上下
現在連一半都不用啦!
身邊的人也不會聞到臭臭的菸味
但是電子菸到底健不健康就讓你們自己決定摟!
在使用電子菸的過程中
老爺幾乎都是喝家裡自己用的飲料跟水(冬瓜茶…紅茶….等)
很少買外面的飲料
盡量睡眠充足
希望在戒菸或者處於想戒菸的你/家人也都不要放棄喔!
讓我們一起加油!
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